牛皮癣的发生与人体的免疫功能紊乱有着密切的联系。患者血液中T抑制细胞明显减少，T辅助细胞明显升高，细胞的免疫功能降低，引发了牛皮癣皮损区角化细胞发生一系列代谢异常，促进了牛皮癣的发生。哈尔滨冰城银屑病医院医生指出，患者通过多运动能够有效改善身体的免疫系统，增强体质，有助于体内细胞的正常代谢。
牛皮癣患者多运动可以加强皮肤的汗腺代谢
牛皮癣患者皮损处积攒了大量毒素，无法排除，阻碍了细胞的正常代谢，导致细胞角化过度。多运动可以加强皮肤的汗腺代谢，身体在排汗时就把积累在皮肤里的内毒素通过汗腺代谢排出体外了。尤其是在冬天，身体出汗要比夏天少很多，患者更加应该通过运动，增加身体的排汗量，加快内毒素排出体外。
一、牛皮癣患者可以采用以下运动方式
1、慢跑是最简单有效的有氧运动，运动量也不是很大，特点是可以由自己调节运动的幅度和节奏。慢跑时可以尽可能大的摆动和舒展自己的手臂，刺激身体的免疫系统提高抵抗力、降低胆固醇和高血压。
2、快步走
走路使我们每天都会做的运动之一，牛皮癣患者只需在走路时加快速度，尽可能大的摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
二、牛皮癣患者的运动注意事项
1、牛皮癣患者运动过量还会影响免疫力
牛皮癣患者如果运动过量，还会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极易造成病毒入侵引发多种疾病，这样对牛皮癣患者来说无疑是雪上加霜。所以解决牛皮癣最安全效果最好的的是外用御.衙肤.慡慷适用于牛皮癣患者，它含有白鲜皮、苦参、黄柏、地肤子等多味中药提炼而成，可改善细胞活力，调节内分泌，缓解患者瘙痒，有效率高达九五成以上。同时在平时生活中，患者需要多加注意，小心呵护。
2、牛皮癣患者运动要避免外伤
运动解决牛皮癣并不是完全安全没有危害的，运动解决牛皮癣要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤史造成牛皮癣患者同形反应的重要原因，所以患者在运动过程中一定要注意自身安全。
另外要注意天气的变化：季节的变化对患者病情的影响较为严重，尤其是在秋冬开始的季节里，如果患者不注意对感冒的预防很容易会引发扁桃体炎、咽炎等上呼吸道感染并进一步导致牛皮癣的发生或加重。
